A sauna usada adequadamente dentro das recomendações médicas e do manual do produto, tornam quase nulas as chances de ocorrer um desmaio. A sauna é uma forma de renovação das energias que foram gastas pelas atividades diárias. Após um dia muito agitado a melhor coisa a se fazer é tomar um banho de sauna, pois isso será capaz de te proporcionar uma sensação de relaxamento e consequentemente diminuir os níveis de estresse acumulado.
Após o banho de sauna a sensação da brisa no corpo quente pode ser descrita como uma sensação de formigamento trazendo prazer e frescor ao corpo. Após o estreitamento a curto prazo dos vasos sanguíneos da pele, causado por um estímulo frio, ocorre uma vasodilatação, a qual aceleramos e suportamos com a ajuda de um banho quente nos pés. Esta é a razão pela qual um banho de pés proporciona uma experiência tão agradável, não só para os pés, mas também para todo o corpo. O desmaio da sauna não deve ocorrer se usarmos a sauna adequadamente.
Depois de tomar um banho, alguns não apenas sentem sede, mas também sentem a necessidade de descansar, embora isso seja por um breve período. Sob nenhuma circunstância você deve sentir qualquer fraqueza que possa ser causada por uma sauna.
Mas lembre-se é muito importante tomar banho de sauna sempre com um acompanhante.
