VALE A PENA TER UMA SAUNA?

Ter uma sauna vale a pena? Pelo ponto de vista do conforto e do bem-estar, certamente é uma ótima decisão e com toda a certeza um diferencial muito grande em sua vida e no seu imóvel.

O primeiro ponto a ser avaliado é sobre os benefícios da sauna para a saúde. Afinal de contas, no caso da sauna úmida, é como ter um enorme aparelho nebulizador que vai atuar no corpo inteiro. Então, pode ser uma solução maravilhosa para pessoas com determinados problemas de saúde crônicos.

A sauna, além de aumentar a sensação de bem-estar, ajuda a melhorar a resistência física. Além disso, também promove a desintoxicação do organismo e contribui para a redução da hipertensão. Com apenas 10 ou 15 minutos já pode-se usufruir dos benefícios.

Nos países onde há frio extremo por longos períodos do ano, as saunas são muito populares. Inclusive é possível utilizar saunas públicas onde paga-se por minuto para aquecer o corpo e relaxar após um longo dia de trabalho e de temperaturas negativas. 

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